CHEERZ

こんばんは⌒*(｡ •ᴗ• ｡)*⌒🐰🍓 本日はほぼほぼ何もしていないお化粧での登場です🐰 マスクってすごいですね(´∩｡• ᵕ •｡∩`) ♡ 今日はね出演できておりませんが、 上野！ありがとうございました✨✨ 早い時間だったのにみなさんが駆けつけてくれてた ツイートを見てほっこりしました🐰💕 本当にありがとうございます⌒*(｡ •ᴗ• ｡)*⌒🐰🍓 出れない日があると落ち込むし、 迷惑でしかないからなるべく こういうのはとても避けたいなって思います。 あと私がいないライブの方が良かった〜っ（1）

ストレッチしながらとってるのばればれ！！ こんばんはかすみんです⌒*(｡ •ᴗ• ｡)*⌒🐰🍓 今日も晴れたり雨が降ったり急に湿度高くて 暑くなったりぐるぐるな1日でしたね🥺！！ 1日お疲れ様でした(´∩｡• ᵕ •｡∩`) ♡ 最近眠くて眠くて顔が死んでるって言われてますが 光盛れってすごいなって今この画像で感じてます🐰！ クマと顔色がひどくてなかなか晒せない🥺！ 明日がおわったらめいどりーみんさんのために おねんね沢山するので早く明日の夜になってほしい🐰 すいみんすいみん〜っっ♡♡ ち（0）

みなさんこんばんは⌒*(｡ •ᴗ• ｡)*⌒🐰🍓 お天気の様子がコロコロ変わる1日でしたね！ 今日もお疲れ様でした♡ 昨日は体調が悪くなっちゃって 帰ってから何かすることがだめだったのですが、 今日はきちんと動いて自主練することができました✨ 本来ならば昨日からちゃんと1周年に向けて より一層力を入れなくてはならなかったのに 自己管理不足で1日目からこうなってしまって 2日目の今日とても悔しさが残ります🥺💦💦 崩さぬよう気を付けながら自分自身に勝てるよう そしてそれがちゃんと私自身だけじゃなく（0）

9月になりました！ みなさんこんばんは⌒*(｡ •ᴗ• ｡)*⌒🐰🍓 8月後半は携帯に事件が起きて、 ちあーずがダウンロードできず更新したくても できなくて申し訳ないです💦 9月は毎日更新するので毎日お付き合い頂けると とても嬉しいです！宜しくお願い致します♡ 8月から変わる月として今までの反省を生かして 色々変えてきました。 今月9月はまた色々と自分の立場や、環境が変わる月でも あるので、より一層力を入れて何事にも 取り組んでいきたいと思います！✨ ーーー 本日発表があった通り、23日に（1）

みなさんこんばんは⌒*(｡ •ᴗ• ｡)*⌒🐰🍓 1日あいてしまって申し訳ない！！ 引き続き毎日できるようにちゃんとしていきます！！ 本日は毎日SRをはじめて1ヶ月記念日♡ 1ヶ月記念日ってきくとちょっとどきどきするね← めちゃめちゃに嬉しいのです♡ 開いたら祝！おめでとう！って背景がなってて 可愛すぎた〜わーい(´∩｡• ᵕ •｡∩`) ♡ そしてだんだんすごくなってきました！！ え！なにが？！と思うと思いますが、 9月はなんだかてんこ盛り！なのです🐰✨✨ こうやって活動ができてて嬉しいこ（0）

すっきりしてきたですかな〜？🐰 こんばんは！かすみんです⌒*(｡ •ᴗ• ｡)*⌒🐰🍓 今日は一個入れるの忘れてたけど、 小顔矯正からのボイトレからのレッスンでした🐰！！ 場所を駆け回った⌒*(｡ •ᴗ• ｡)*⌒🐰🍓 小顔矯正はやる度に実感するからやってよかったって 毎回思ってます‥ただダイエットも並行しないと なんだか気持ちが落ち着かないのでやるのは 大変なんだけれども、努力あるのみ！！🐰🐰🐰 やってくれるお姉さんがいい人だから本当に好き！！ なんでも聞いてくれる！！優しい！らぶって感じです（1）

みなさんこんばんは⌒*(｡ •ᴗ• ｡)*⌒🐰🍓 今日は病院からの自主練でした！ ちょくちょく病院通ってって いう状態が続いているので気を付けたい！🥺 手術から1年の壁はなかなか大きくて、 あまり体調も良くないことも多いので本当自己管理！！ 近々1日検査があるのでそれまで気持ちの 上下がないようにしていけたらと思います🐰🎀 そして今日はそのあと 腰をやらかしてからなかなか練習が上手くできてなくて ずっと心残りだったのでちゃんとした音の設備、場所のあるスタジオにて練習してきました⌒*(｡ •ᴗ•（0）

みなさんこんばんは⌒*(｡ •ᴗ• ｡)*⌒🐰🍓 またまたTwitterのアカウントロックされてしまった かすみんです🥺！！ そのため多分永久に使えなくなるか 1.2ヶ月先にロック解除されるかになると思います！ ぜひ　@kasumin_grpn2 の予備垢の方を フォローしてくれたら嬉しいです🐰💕！！ 来月9月にめいどりーみんさんや他にも撮影会の お知らせとかをしたかったので、 ちょっと拡散力のないアカウントでショック。🥺！ ちなみに撮影会はとりあえずはライブとかぶらないよう 平日に行うという（1）

池袋SOUND PEACEさんでの ライブでした！ありがとうございました🐰💕 今日はちょっと書き書きお休みさせていただきます🥺 また明日〜⌒*(｡ •ᴗ• ｡)*⌒🐰🍓 #がらぽん #かすみんてぃー（0）

みなさんこんばんは⌒*(｡ •ᴗ• ｡)*⌒🐰🍓 今日は公式SR配信でした！ るかちがおやすみだったのが残念だったけど、 ころなちゃんではないのでご安心を！！🥺 今の時期ちょっとのことでお外出るのやめようって なるから難しい時期だよね(｡´・_・｀)｡oO 今回も楽しい企画で！絵が下手なことが わかってしまう配信でした(｡´・_・｀)｡oO 真面目に画力ないのよね！！！！！ ちゃんとした絵が描けるように努力していきたいと 思います。笑　がんばる！！🐰💕 最近なんだか人と比べちゃう悪い癖が出てき（0）

みなさんこんばんは⌒*(｡ •ᴗ• ｡)*⌒🐰🍓 今日はボイトレに行ってきましたよ〜♬！！ このボイトレの時間大好き！！ 初期に比べたらだいぶ良くなったねって 褒められることも最近多くて嬉しい嬉しい嬉しい！！ リップロールもめちゃめちゃに長い時間 できるようになったし！ちゃんとやってるのが伝わる って言われた瞬間は感動ものでございました🥺！！笑 なんでもこつこつ大事だね⌒*(｡ •ᴗ• ｡)*⌒🐰🍓 もっとレッスンに通える回数を増やしたいから なんとかしなきゃな〜って思うことばかり！！ こちらも（0）

最近ここで折れたらおしまいだって思うことが多くて 踏ん張ってますかすみんです⌒*(｡ •ᴗ• ｡)*⌒🐰🍓 踏ん張れるのは本当に支えてくれる皆さんと メンバー、運営さんのおかげ。これは本当に。 まぁ折れそうって言ってもたまーーにです← 考えすぎてってことだけなんだけどねほんと 風に吹かれてやってきた葉っぱくらいの感じ！！ やっぱり考えすぎると良くないね！えへ！！笑笑 病みはしてないのです！しないって決めたからね！ ポジティブ⌒*(｡ •ᴗ• ｡)*⌒🐰🍓 そして話は変わって！ 昨日は体調がまず（1）

憧れ。変わりたい。 #がらぽん #かすみんてぃー（1）

こんばんは⌒*(｡ •ᴗ• ｡)*⌒🐰🍓 今日はとある📸からの、こはると温野菜デートでした♡ 月1の温野菜！！ 16時〜浅草の温野菜で食べました♡ 実は浅草！こはると初めてデートした場所だったので 思い出の場所だった♡楽しかったし美味しかった！ 2人ともダイエット中だったから 余計に美味しく感じたよ〜🥺感動！！！ あと初めて梅のだしが期間限定で復活してたので 初めてそれにしてみたんだけどそれがおいしすぎて！！ びっくりしました！！みんなも行く機会があれば ぜひ梅しゃぶ出汁で食べてみてね♡ 昨日（1）

みなさんこんばんは！🐰 本日は新宿ReNYさんでした！ ありがとうございました♡ まさかの平日の11時にライブ？！？！って感じでしたが きてもらえて嬉しかったです🥺幸せ〜。♡ 久々にノンストップライブをやったのですが！ 今日から少しずつ動いていいと言われたもので ちゃんと動いたらやっぱり体力落ちまくってました🥺 2ヶ月の穴はつらい(｡´・_・｀)｡oO 今回ReNYさんではReNYさん用に 場ミリを細かく指定してステージに立ちました。 いつもより広いからステージを大きく使いたかったのと 前回（1）

ぐだぐだだけどメンバーのこと。♡ #がらぽん #かすみんてぃー（0）

深夜練明けなので顔がむくんでいるのですが こんばんは⌒*(｡ •ᴗ• ｡)*⌒🐰🍓 最近デトックス効果のあるごはんにはまっておりまして！今回は代官山に行ってきました！✨ 頼んだのはエビとアボカドのサラダ！！ 野菜と生姜のスープとドリンクがついてきました！ ドリンクはダイエット効果のあるお茶を頼みました！ 優しいからこのお茶はどの効果がありますって 書いてあって、ダイエットって書いてあるのを かすみちゃんは選びました♡その時点でもるんるん♬ 今まではサラダむり！！なんかハーブ系のお茶系統むり！！っ（0）

みなさんこんばんは⌒*(｡ •ᴗ• ｡)*⌒🐰🍓 今日はパパと仲良しデーでした♡ ほんと最近仲良しに戻れてすっごく嬉しい🥺！！ パーキングでくまさんのカステラ買ったよ！🧸♡ なんか5個もサービスしてもらったの！！ 入れるときに1クマ！2クマ！みたいな感じで言って 入れてたのがすっごく楽しかった♡ また買いたいな〜ってきもち⌒*(｡ •ᴗ• ｡)*⌒🐰🍓 そして今日あげたかったあの写真！ あげたのみてくれましたか？Twitterね← 需要ないかなって思ったけど反応もらえて 嬉しかったです！ありが（0）

今週は反省の週。めずらしくそんなことを話してみてます。🥺 #がらぽん #かすみんてぃー（0）

みなさんこんばんは⌒*(｡ •ᴗ• ｡)*⌒🐰🍓 今日は公式SR配信でした！ いや企画がすごく楽しかったし！ メンバーの仲の良さが伝わったのでは？！？！ ほんとにがらぽんはメンバー同士仲良いから それが伝わってたら嬉しいです♡ 今日はここまでで申し訳ないけどまたあした！♡ #がらぽん #かすみんてぃー（0）