-
-
今日は朝から体を動かすため、パーソナルトレーニングジムのvisiongym渋谷店へ🌞 EMSという、針治療などで使われるマシーンを用いたスーツを着用し、そのまま20分間トレーニングをします。毎回たっぷり汗をかくので、運動後は心も身体もすっきり！ いつも丁寧に指導してくれることもあって、どこの筋肉を使っているのかなどを知ることができます。 また前回よりも筋肉量が上がっていたりすると、ちょっとしたストレッチも楽々できるようになってたりして、毎回新しい発見がたくさんあります🙌 運動が苦手な人も気軽に取（0）
コメントをするには
ログインが必要です。
COMMUNITY
- 頂き物のマカロン✨ 大切に食べてます！ 有難いことにお土産やプレゼントを頂く機会があ...（0）
- 数日前まで3習慣集中で5kg減量することを目的に食事制限＋運動（yoga,run）でダイエット...（0）
- 最近ハマっているもの！それがアサイーボウルです🥣🥣🥣 ハワイで食べてからやみつきになり...（0）
- 今日は朝から体を動かすため、パーソナルトレーニングジムのvisiongym渋谷店へ🌞 EMSとい...（0）
- 昨日は、地元でフードフェスの開催があり、一日ボランティアでエコステーションのお手伝...（0）
- 今日はお休みの日だったので友人のヨガイベントに参加してきました！！ ヨガは趣味では...（2）
- 那須野純花（なすのあやか）と申しますー！！ これから投稿していきますので、よろしく...（0）
Fan Ranking
-
-
🍟
9 cheer
-
-
・ちゃん⋆｡˚✩
9 cheer
