CHEERZ

雨模様の水曜日です｡ みんな、こんばんは⭐︎ SIXPADのポケットパワーガンを手に入れたので さっそく昨日から使い始めました｡ 半月板を痛めてしまった膝の周りや私の通院先の先生が施術する箇所を思い出しながらあててみたりしてみました｡ なんだか良さげ😊 朝は起きたらまずベッドの上で軽くストレッチしてから歩き出すようにしているのだけれど、今朝はこのパワーガンも少しあててみました。　 これでリハビリ効果も上がるはず❣️ なんだか寒い夜です｡ 体に気をつけてあなたもぐっすり眠れますように⭐︎ おや（0）

ハロハロみんな❣️❣️❣️ 今日はオフィスで観戦許可出たらしいですがね、 じっくり味わって応援📣したかったから有給使ってお家から観戦してました😆✌️ 部屋の掃除を済ませて、一応日の丸カラー意識した白のロンTと赤のスエット穿いて🇯🇵国歌が流れている間は起立してました🤣 まだ余韻に浸ってます❤️ 勝利の瞬間は🏅TVの前で ジャンプジャンプジャンプ💃💃💃 侍JAPANチーム、本当にお疲れ様でした｡ 世界中に🌏感動をありがとうございました🙏✨ 同僚にメキシコ人🇲🇽がいるのだけれど、 昨日はとても（0）

火曜日の朝です🫶 GOOOOOOOOOOD MORNING!!!!!! 昨日は美容院で髪をバサっと切ろうか迷って前髪だけにしました｡ アジア系初のアカデミー賞主演女優賞に輝いた60歳のミッシェルヨーさんがかっこ良くて❤️素敵で、惚れ惚れ❤️❤️ あのスピーチも、もぉスカっ😍❗️とした私達世代の女性陣が多かったはず。　 と、少しでもあやかりとうまだロングでいることにしました。ほぼほぼその時の気分だけど🙃 手足の色は春らしいOPIのマネキュア🌸をチョイス👍　ジェルネイルはおやすみ｡それも気分です（0）

こんばんは★ お疲れ様です😘 昼間の投稿で 今シーズンもよろしくって “今週”の間違えです💦 失礼しました🥺💧 今日はお仕事の後に美容院へ行く道すがら これはスミレの仲間かな？ 可愛いお花に目が止まりました。 お洋服は春らしいワントーンコーデでしょ？w 今晩もぐっすり眠れますように。 おやすみなさい😘🫶✨🥱💤（0）

こんにちはwith a smile :) 調子はいかがですか？ 上の写真は昨日の午後で 下が月曜日のご挨拶だよw 今シーズンもよろしくね 笑顔でねー🫶💋（0）

こんにちは🤙🏽🌺🌈 お天気の日曜日、いかがお過ごしですか？ 昨日ね、12年家族で愛用してきたバーガンディ色の日産マーチと、遂にサヨナラしてしまいました。 我が家にとって最初で最後になる新車購入で、子どもたちのファーストカーとなって、とてもとてもお世話になった｡ mini と比べるとハンドルもゴーカートみたいに軽くておもちゃみたいで・・4ドアだからとにかく便利で乗りやすかったね｡ 最後の走行は一昨日、夫の誕生日で、葉山のやきとり釜飯店へ行き、帰りは娘に運転してもらいました。　BGMはK&P（0）

OH★こんばんは〜〜〜★ なーんか今週は朝なかなか起きれなくてサ 寝坊が多かった💦 春だから？　冬は寒くて起きれないし・・・ あ、万年起きれないのか🤣 てな訳で今週のコーデだよ 編集にスンゴイ時間かけちゃった。 インスタみてね〜❣️おねがい🥺 みんな〜大好きだよ〜🫶 週末楽しんでね😘（0）

おはよう🌞金曜日の朝です。 ハッピーフライデー❣️ 写真は昨日木曜日の夕方の空です。 空を眺めるのにお気に入りの場所❤️ さ、今日も笑顔でね😘（0）

みんな〜❣️みんなみんな❣️ みてたみてたらみてたらみてた〜❓ 私普段全然みないけど 今日は開始前からTVに釘付けでした😍 あ〜眠い　〜喉渇いた🤣 みんな❣️気分良く眠ろう おやすみ😘🫶🤙🏽✨🥱💤（0）

みんな、お疲れ様〜🫶 今日はどんな日だったかな？ 私のほうはありがたいサポートを また受ける出来事が👀💦 感謝感謝でございます。 美味しいいただき物も相変わらず😆♪ 恵まれてるんだなってつくづく思いました。 　 あと今日は仕事後に膝のリハビリで ゆらしと言う施術を受けに行ってきました。 施術を受けるために動きやすいパンツをということで、この前買ったUNIQLOのトロミパンツ履いてみたら、めっちゃ心地よくて正解😍 黒も買ったけどヘビロテ間違いなしだわ。 娘の兼用なの。 あー眠いぞ😮‍💨 おやす（0）

こんばんは💖 お元気ですか🫶 今日はホワイトデイということで 私の好きなココナッツミルクの香りに🥥 ローズを加えたヴィクトリアズシークレットの ボディスプレーもらって嬉しい⤴︎⤴︎⤴︎😆 それにね、今日は気になってた案件が 同僚のサポートによりスッキリ片付いて なんてありがたく気持ちよかったことか❣️ そんな彼からもシナモンバターパイ もらっていたのだった❣️ あとあと夕飯は冷蔵庫の中整理で作ったから 冷蔵庫の中もス〜ッキリして✌️ なかなかなかなか良い日🥰でございました♪ 何を作ったかと言（0）

Happppppy Mondaaaaaayyyy yay おはよう♪ 新しいスニーカーとリップで上がってます😆 さ今週も笑顔でねー😘（0）

こんばんは★ 日曜日　楽しく過ごしてる❓ 私は昨日また娘に付き合ってショッピング 今日は家事をのんびりと｡ 英語のお勉強が進んでないなぁ💦 NIKEのスニーカー👟と ブランド物のリップ💄を買って 明日からまだ頑張ろーっと｡ 写真のリップはこの色いいなぁと、 でもね買わなかった色番🤣 Restful な日曜日の夜をネ🫶⭐️（0）

こんばんは★ 今日は家族とショッピング また散財した💦 　　 今週のコーデ、インスタに投稿したので みてね😘（0）

HOLA ! ハッピーフライデイ💃 今日はスペイン🇪🇸のお土産マグカップにしたよ😆 他にチーズとお肉がたっぷり入ったサンドイッチやスタバのアイスコーヒーに食べ物いただいて、持参したお弁当もあるから　ふぅ、ちょっと無理、お腹びっくり🫢　でもみんなの優しさが嬉しくてサ 良い週末をね😘😘😘（0）

こんばんは★ 今日はフィリピン🇵🇭からのお土産マグだったよ｡ けどお昼で上がってのんびりspaに行ったの｡ 湯疲れしちゃった🤣 今日もうオツカレサマ おやすみなさーい✨（0）

こんばんは★ 今日もオツカレサマです😘 これが朝言ってたパンツだよ｡ この下にね、白いヒートテック穿いてて そしてそのヒートテックのゴムがキツめで 余計キツかったの🤣　ふぅ。 今週もお土産マグカップで旅気分♪ 今日はシンガポール🇸🇬でした さ寝ましょう おやすみなさい🌙😴💤⭐（0）

おはよう🌞　　　　 お日様眩しい水曜日の朝です｡ 春です｡ 寝坊しましたが💧 太ったからキツくて穿けないかなぁ💦と、 恐る恐る穿いてみた白パンツがなんとか穿けた😅 今日も笑顔でね😘良い1日を♪（0）

オツカレサマです😘 昨日は家にスマホ忘れたと思って 1日スマホなしで過ごして どうせベットの上かなと帰宅したら ない！ない！ない！何処にもない！ Googleから捜索したら職場の私のはオフィス辺り⁉️に、あるらしい｡ で職場に戻る｡ どこで見つけたかと言いますと 机の引き出しの中の　ドリップコーヒーが入ってる袋の中から個包装のドリップコーヒーに紛れこんで出てきました😂　omg 話はうってかわって ワインは飲まれますか？オレンジワインを買って見ました。　しかしながら弱いからすぐに酔っ（0）

おはよう♪. with a smile ☺︎ 今日も元気でね　笑顔でね〜〜〜🫶（0）