CHEERZ

こんにちは♡ 先週のコーデ、インスタにアップしたから、 みてね🥺　 先々週はオレンジ🧡コートで鮮やかだったから 今週は色を抑えたくなった🤍 今日は夕飯のアドボももう作ったし 少ししたら早めにゆっくりお風呂に入って いつもより少し丁寧にお手入れしようっと思います。　温泉♨️も大好きだけど、お家ひとり時間で いろんなお手入れをゆっくりできるのも、それはそれで贅沢かもですね｡ ボディスクラブとかマッサージとかお顔マスクにフットブラシ‥‥上がったら全身コラーゲン照射❣️ 久々だな　週末にひとり時間外（0）

こんばんは★ 今日は海のそばにある美術館へ行ってきました♪ 絵画のことはよく分からなくとも、あの静寂さと白く広々した大きな空間に身を置くだけでなんだか癒された｡ 暖かなお天気に誘われたというのもあるけれど実は 我が家はお風呂場と脱衣所、壁紙の張り替えが来月に控えてるからちょっと色のインスピレーションを得たくてね‥‥ 右膝が良くなってきたとはいえ小1時間歩いただけで疲れてしまって、お風呂で温めて湿布してマッサージしたところだよ。　 とても眠いけどみんなにおやすみしたくてさ おやすみなさい💤🌙😘（0）

おっはよう〜🫶 いつもありがとうありがとうね😘 あのサ　踊って喋る面白いサボテン🌵人形 もらったの｡ デスクに置いてスィッチ入れとくと わたしの喋りをコピーしてリピートしてくれるので 皆んな爆笑🤣　 例えば　「あきらさーん」て呼ぶと 「あきらさーん」って一緒に読んでくれる 「Have a great weekend!」て言うと 「Have a great weekend!」　て言うから 言った私と言われた相手の方が大笑いしちゃって するとその笑い声も拾ってそっくりに再現するから また笑ってし（0）

HAPPY FRIDAY with a smile :) こんにちは♪ 今週はマグカップで旅行気分してました🎵 月曜日　サンディエゴ 火曜日　ロサンゼルス 水曜日　アラスカ 木曜日　オーストラリア 金曜日　ハワイ　 み〜んな同僚からのお土産なのです🫶 はい引き続き笑顔で楽しい金曜日をね いつもありがとう❣️💋（0）

こんばんは★ 今日はみんなにシェアしたくて 仕事帰りに足を伸ばして 河津桜と菜の花のコラボを撮影しに 行きました♪ あーでもご覧の通り 日が沈む頃だったから うまく撮れませんでした😢 オツカレサマ おやすみなさい🌙😴💤💕（0）

おはよう🌞 3月です。そして水曜日｡ ハッピーハンプデイ😘 このダブチョコ包みメッセージ、 好き❣️ いつも素敵に生きて、進化して 過去の自分に嫉妬させよ みたいな感じだよね❓　 日本語訳難しい😂 さ、今日も笑顔で❣️ あ、簡単なメルマガ本日10時配信🫶（0）

あ〜眠い｡また遅くなった😢 今日は2時間残業からのスーパーマーケット、 からのお夕飯作り、で、電池切れ｡ ヤクルト1000飲もうっと｡ おやすみなさ〜い😘（0）

朝です｡ おはよう🫶ございます💕 暖かくなると聞いて 着ようと思ってた厚手のセーターはやめて シースルートップに✌️ さ　今日も笑顔で😘（0）

オツカレサマです🫶 今日はお風呂の後ヨガマットを出して 自分のカラダが伸ばしたがってるところを軽くストレッチしたよ✌️ そんな自分が嬉しい😆 サーフィンするにはまだまだ リカバリーが必要だけれど、良い感じ🤙🏽 だってね、今日はPatagoniaに戻って ショーパンとフリースを買ってしまった🎵 フリースは大きめに着たかったから お取り寄せだけど｡ モチベーションになるよね ビキニの上にあのショーパン履いて💕 なーんてワクワクするの😆 写真はメルマガに掲載したものを フィルターで遊んで再投稿して（0）

月曜日の朝💕 おはよう🌞ございます🫶 昨日記事に書いたPatagoniaのシリコン製ziplock だよ❣️ 今日は水色の大きい方にバナナ🍌唐辛子おにぎり🍙が入ってる😆　 いい感じ🤙🏽 さ今日も笑顔で😘（0）

こんばんは♪♪♪ 日曜日いかがお過ごしでしょうか？ 私は鎌倉市由比ヶ浜にあるイチカンジンという ラーメン屋さんへお昼を食べに行ってきました。 バナナマンさんのせっかくグルメで放映されたみたい｡ 青唐のつけ麺と鎌倉野菜サラダを頂きました｡ つけ麺は初めての経験｡ 辛くてとても美味しかったけど豚骨のガッツリスープと太麺の量も多くて、でも残すのやだから食べ終えて、その後珈琲を飲みに寄ったから胃がビックリしてしまった💦 その後はPatagoniaなどプラプラとお散歩｡ 小春日和だったからね🌞 Pa（0）

こんばんは〜★ お元気ですか？ インスタに1週間のコーデを投稿しました｡ 8枚、全部みてね😆 いつもありがとう😘😘😘 　　 明日は楽しい日曜日をね♪（0）

こんにちは♪ 今週もオフィスでいろんな美味しいものをいただきました☺︎ ダブチョコの他にミルクチョコがコーティングされたミニプレッツェル、ダニサのクッキー、少し早いイースターの大きなバーニーチョコ、サブウェイのサンドウィッチ｡ もぉ完全に糖質摂りすぎ💦　みんなの気持ちが嬉しくてネ🫶 引き続き良い週末を♡（0）

おはよう😃ハッピーフライデイ😘 笑顔でね☺︎ 誰かが君を想ってる｡ て、一粒のダブチョコも言ってる🫶（0）

こんばんは★ お気に入り登録が2人増えててめちゃくちゃ嬉しいMIHOです｡ありがとう❤️ 寝不足続いたから今日はイロイロサボって早くもベッドに🛌います。 今週はオレンジコートウィークと銘打って楽しんでます。アメリカ人は綺麗なコートと褒めてくれるのに対し、日本の友人は　派手！相変わらず。と、言ってくれます🤣　 あ〜眠い　えーい寝ちゃえっ おやすみなさい😘（0）

あら？オツカレサマです｡朝、投稿したつもりでし損ねていました😅　昨日オフィス用のミモザを持って来るの忘れたけど今日は忘れなかったよ❣️（0）

今日は仕事後、膝のために『ゆらし』というドイツと日本が共同開発したという施術を受けに整骨院で整えに行って来ました｡今回で5回目｡ あーでも😮‍💨　関係ないけどまた夜更かししてしまった😢　で、またこの子のお世話です😅 おやすみなさい💤（0）

おっはよ〜〜〜☀ ハッピーハンプデイ❣️ 二度寝して寝坊しちゃったよぉ💦 今日も笑顔でね😘（0）

こんばんは★ 眠い🥱 また今日ヤクルト1000手に入れたから 飲みました😁　オツカレサマです｡ おやすみなさい 😘（0）

おはよう🌞　　 寝不足だ｡ お守りのように寝る前に ヤクルト1000 飲んだの｡深い眠りが 得られる気がするわ😁　 かれこれ34年以上前のHERMESのスカーフ｡ バッグの飾りにしようと思ったけど ふと気が向いて首元に巻いてみた。 さ、今日も笑顔で〜♪（0）