CHEERZ

自分一人になると、悲しくて眠れない時だってあるけれど、今日のレッスンで今の自分の感情の解放をして、みんなで楽しく色んなレッスンして、終わったあとみんなでカレーを食べて、「あぁ、私なんか大丈夫な気がする」って思えた。 自分が何を感じているのか自覚して我慢せず表出することと、誰かと暖かくて美味しいご飯を食べることは、きっと人生でとても大事なことなんじゃないかな。 大好きなドラマでも言ってた。「泣きながらご飯を食べた事のある人は強いです」って。誰かと食卓を囲むって、実家にいる時は普通だったけど、こう（0）

日付変わって本日正午にミスiDの書類選考の結果が公表されます。 いいねやチアを送ってくださった皆様、お会いしたときに応援の言葉をかけてくれた皆様、本当にありがとうございます。一人でいる気になってしまいがちな私ですが、皆様の一つ一つに救われております。 もっと頑張りたいし、もっと見てもらいたいです。 私はすぐに凹んでべそをかき、絶望しますが、へこたれないのが得意です。どうせ私には私しかできないのだから、自分らしく最後まで戦いたいし、それができたらきっと今よりもずっと強くなれるような気がします。 （0）

カラオケに行きたい。 自覚のないうちに色んな自分の中に色んなものを溜め込んで、感情の名残みたいなものが蓄積して、時々爆発しそうになる、らしい。フラストレーションが、って感じなのかな。カウンセラーの先生が、「はるのさんは溜め込んでいることに気づいてないくらい、これまで当たり前に押し込めてきている。」っておっしゃっていた。 それは、なんとなく何か破壊する妄想から始まり、激情的な演技がしたくなったり、大声で叫びたくなったりなんにも気にせず自分にへべれけで熱唱したくなったりする。酔った勢いで家族に辛い（0）

苦しくて、何も受け入れたくなくて、虚無感が体を覆い尽くす時、なんとなくあらゆる出来事に触れた感情が、心の表面をざらりと撫で去って行くような感覚がある。そうすると私はまた、「あぁ普段ならもっと色んな感情が湧くのにどうして、」と悲しくなる。 以前、著名な俳優さんが自殺をされた時、家で大泣きし戻れないまま行った先のレッスンで先輩に、「はるのちゃんはお芝居とことんやったらいいよ。心や体がしんどいときでも。多分君の救いはこれだけなんじゃない？」と言われた。すごく納得した。お芝居でなら、私の奥に隠していた（0）

自分が無敵だと感じられる瞬間がある。 私の場合、地元から上京して生活を始めた時。東京は冷たいコンクリートジャングルなんて言うけれど、私はその無関心さに救われた。 というのも、私の地元はとても田舎で店に入れば知り合いが、といった感じだし、外を歩けば「ああ南林さんところの、」っていう温もり溢れる環境だった。しかし当時の私は、不登校とか引きこもりとか色々で人に認識されるのが怖くてたまらず、もしお気に入りのワンピースなんて着ようものなら絶対に目立つし「なんかはるのがおしゃれしてる」って笑われるんじゃない（0）

久しぶりに家でお酒を飲みました。そして飲みながらヴァイオレットエヴァーガーデンを観て嗚咽しました。 ずっと観たかったけど多分見たら相当、精神的に影響を受けるというか、私自身がとても共鳴して号泣するのがわかっていたので勇気が出ず、やっと見られたアニメです。お酒は、飲むと自分の感情にあまりに素直になってしまう感じがして、人と呑むのがちょっとまだ怖いです。というかコロナ禍もあってあまり人とお酒を飲む機会がありません。帰省できたときに家族と呑む以外では数える程です。 あのアニメを見て、とても家族に会（0）

絶対に負けたくないんだ。私は数多の誰かより劣ってるなんてとっくにわかってるし、自分に負けたくないもしっくりきてない。絶対に勝ちたいでもない。でも、なんか、私はなにかに絶対に負けたくないんだ。 私の中の揺らぐ精神も、泣きつかれて眠ったほどの経験も、自分で制御出来ないこの身体と心も、色んな当たり前があってそれに打ちのめされるような社会も、時間も、容赦なく選ばれたり落とされたりする全て、それら全部に私の芯が負けるなんて絶対に嫌だ。 諦めの悪さは昔から。吹奏楽部で1人だけ3年間楽譜を読みながら演奏出（0）

キングオブコント最高でしたね。私が芸人さんのことが大好きなのは、人を笑わせることにプライドも汗も涙も啜った泥も全部かけているところがかっこよすぎて痺れたからです。忘れもしないM1グランプリ2019、あの頃私はすごく悩んでいました。私はこれから俳優になりたい、そのためにやるべきことはなんなのか、本当にこれでいいのか、考えて考えてぐるぐると渦の中にいました。そんな時に、悔しさに涙を流し血反吐を吐いて作った漫才を、「はいどーもー！！」と笑顔で登場し人を笑わせるその漫才師の方々の姿が、グサリと私の心臓を（0）

色んなところから濁流のように流れ込んでくる情報に、感情が伴わなくなって来た時はだいたい疲れてるし後々積もった虚無感として手に負えなくなるので、そういう時はまじで音楽聴いたり甘い物食べたりして心を休めようね。 台風や雨が多く低気圧が強くなる季節だから、ご自愛しましょ。 自分にある程度優しくなれないと、人にも優しくなれなくなるものだと思うので。（0）

これまでの21年の時間の中で、私が見つけたことの一つに「不幸には名前をつけろ。幸せには名前をつけるな。」があります。理解して消化していいことと、その曖昧な温かさを記憶するだけというのは多分、私の中に残る重要度が変わるのです。（0）

映画の、花束みたいな恋をした、すごく好きだったし終わったあとそのタイトルの意味に心臓がビリビリというほど痺れた。あくまで考察ですが。 川端康成が、「別れる男には花の名前を教えなさい。そうすれば、男はその花を見る度に女を思い出す」と言った。絹ちゃんはマーガレットの名前を教えなかった。作中たくさんの固有名詞が出てくる。天竺鼠、今村夏子、きのこ帝国、調布、多摩川、下高井戸シネマ、、、2人は花の名前こそ教え合わなかった代わりに、色んな具体的な事象という花を共有した。別れても、全てに記憶が繋がっているか（0）

生まれてきておめでとう、だからハッピーバースデー。素敵な言葉。 私は私のことしか語れないから、いつだって私の目から見た全てについて話します。今日はカウンセラーの先生とお話してきました。自分の昔のこと、終わってない今も続くし苦しさやADHDのこと、全部なくして生まれ変わりたいって思う時もあるけれど、やっぱり自分のことは好きでいたい。というか、私は今まで家族や友人とかたくさんの人にハッピーバースデーを言ってもらってきたんだよね。違う言葉でも、きっとそれは同じ意味の、「生まれてきておめでとう」って言っ（0）

最近までクマが凄かったのですがマッサージに行き骨盤を調整してもらい、そのあと家でぐっっっっすり眠ったから、少し元気です。 家族と一緒に温泉に行くと、なんだか色んなお話をついぽろぽろとしてしまうのは、裸だからでしょうね。メイクを落として、服を脱いで、そういう時心もきっと裸になって、色んな気恥しさもなくなって、赤裸々に自分の夢を語ったり生家族の素敵なところを伝えたりして、自分のしんどさもポロポロとこぼれてしまいがちです。 以前姉と2人で温泉に入っている時、恋愛の話をしました。2人でそんな、恋バナなん（0）

もうすぐ秋だなあと思うとちょっと浮き足立つ。というか季節変わり目って体調崩しやすいけどなんだかワクワクするよね。もうすぐ来る次の季節の匂いを探してしまう感じとでも言うんでしょうか。 秋ってジブリ映画のような郷愁があって好きです。千と千尋の神隠しで、千尋とカオナシと坊が海原鉄道に揺られ日が沈んでいくシーンみたいな。顔の見えない車掌や海にぽつんと佇む駅で待っているように立つ黒い影のような人達、やがて外は暗くなり誰もいなくなる光景は、ハクを救うために銭婆の元へ向かうシーンなのになんだか、思ったより遅（0）

歌を歌うのが好きです。特別に上手いわけではないんだけれど、多分私は喋ることがあまり得意ではないから発露の仕方がそういうふうになってるんだと思う。 味園ユニバースという映画で、ポチオという記憶のないボロボロの男がライブに突然乱入して、古い日記を歌ってバタリと倒れるんだけど、そのジリジリと導線が焦げ付くような生命力の溢れる歌声が私の脳みそには焼き付いていています。言葉では語れない、色で表すと真っ赤な歌声です。大好きな映画。 人生賛歌はハッピーなだけじゃない、ぐしゃぐしゃにした後に掌で伸ばした日記の（0）

今日は低気圧で頭がずっと痛い。こういう日はちょっとしんどいね。気持ちも、なんだか世界中のどこを探してもきらきら揺れる美しい花なんて見つけられないみたいな気持ちになって、自分だけが何も出来ないような気持ちになって。 そういう時、母がくれたおまじない。両手を包んで握って、「大丈夫、大丈夫」。ひとり暮らしだから包んでくれる手はないけど、自分の手をぎゅっと握り合わせて、ぬいぐるみをぎゅうっと抱きしめて眠る。 大丈夫、大丈夫。きっと眠れる。明日はきっと綺麗なものを綺麗と思えて、お美味しいご飯も食べられ（0）

こんばんは。皆様は如何お過ごしでしょうか。 こちらの写真は、以前事務所の皆さんと出演させていただいた、シネマトグラファー小林基己さんの映像作品「Tokyo Night Drift」のスクリーンショットです。 https://youtu.be/fqQ8muF5_X8 MVのような、渋谷を舞台にした様々な環境にいる若者たちのツナガリがエモーショナルに描かれていてとても好きな作品です。映像もとても綺麗です。 すれ違う人全てが、自分と同じ心と時間を経た人間であるといちいち認識できないのは、きっと（0）

初めまして。 ミスiD2022挑戦中の南林はるのと申します。俳優です。 Twitterにあまり自撮りを載せないので本日の私の自撮りをアップしてみました。でこっぱちが輝いています 薄暗い散らかった私の家は、電車の通る音が聞こえます。顔も知らない誰かがどこかへ帰る音が好きです。日が暮れたあとの集合住宅は、家家がそれぞれの灯りを灯し始めます。乳白色、真っ白、橙色、カーテン越しの深い青、全部が誰かの帰る家だと思うと、不思議と心地よい寂しさと安心を感じます。 今まで、色んな方に色んなことを言われ（0）

ミスid2022挑戦中、女優の南林はるのと申します。 皆様のお悩み相談や質問等に答えていきたいと思っております。コメントもチアもしていただけると嬉しいです！ 是非宜しくお願い致します。（0）