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おはようございます☀️ 今日もとっても暑いね( *¯ㅿ¯*)ﾌｩ💦こまめに水分補給して夏バテ回避してね🌡🌞🌺 【夏バテ防止する方法】 1 睡眠をしっかりとる 2 適度な運動を心がける 3 栄養バランスのいい食事をとる 4 こまめに水分を摂る 5 入浴時は湯船にしっかり浸かる 今日も一日頑張れー！！！ゆずもプレゼン頑張る💪🔥(ง •̀_•́)งゆずがみんなのこと応援してます( ˙-˙ )౨💗（0）
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