伊達夏海：コミュニティ

B型北海道

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2018.6.24 仙台市内にある勾当台公園にてデビュー 2018.9~ 東京flavor兼任（2022.12.31兼任卒業）東北初flavorグループ初期メンバー宮城県から全国へ！を夢見てアイドル活動しています自分が活動夢を叶えていく事で出会ってくれた皆を笑顔にするのが目標であり夢ゆる〜く自分のペースで頑張ります‪ෆ ̖́-‬

コミュニティその他

: ミサンガ作り（0）

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: ぬいぐるみ作り（0）

: ぬいぐるみ作り（0）

: もの作り（0）

: ちあ配信🤲チアチアお願いします!!（0）

: ちあイベ最終日(；；)！（0）

: 毛穴・ニキビ・シミにオススメの食材🍴💓 【毛穴編】 ▶️バナナ＜理由＞毛穴の開きを左右する脂質。脂質が過剰に分泌されると毛穴が開きやすくなります。バナナに多く含まれるビタミンB2は、脂質の代謝をサポート。健康な皮膚や髪を作る働きもあります。またタンパク質の代謝を促進するビタミンB6も他の果物より多く含みます。さらにバナナには亜鉛も豊富。亜鉛もタンパク質の代謝を促すため新陳代謝が活発に行われ、美肌に導いてくれます☀️ 【ニキビ編】 ▶️ デーツ＜理由＞にきびの大きな原因の一つ（1）

: 🍊毛穴を目立たなくさせる正しいケアについて🍊 ▶️ 汗をかくと毛穴がキレイになるって本当？汗腺と皮脂腺はつながっているので、答えはYES。毛穴トラブルを防ぎたいなら、毛穴ケアをすべき！ ▶️ 夕方になると毛穴が目立つのはなぜ？皮脂分泌により毛穴が開いた、または、乾燥して肌がしぼみ毛穴が目立ってしまった、というのが理由として考えられます。日中に皮脂オフやうるおい補給をすれば防げます◎ ▶️ 高校生の頃より毛穴が目立つ気が。。（1）

: 今日でイベント最終日です。今日まで沢山のチアどうも有難う御座います！今現在なっちゃんは5位ですでもまだ終わっていないので諦めません✨ 今回なっちゃんは初めてスキンケア系のイベントに参加しました！オリゴロジックさんを通じてお肌の知識が沢山身につきました！自分にとってオリゴロジックさんとの出会いはとても素敵な出会いになりました☺️🙏 実際に使用してみて良さも実感しました！一日中お肌はモチモチキープしているし朝起きても乾燥している事も無くなりました！毎日お肌の手入れが楽しみ（0）

: 下書きまとめ終わり！一旦、おやすみ💤（3）

: 今日は沢山ちあスト配信しましたが付き合ってくれた皆さんチアチアしてくれた皆さん本当にどうも有難う御座いました🌸 今日で最終日。悔いなくやり切れるようにまずはゆっくり休みます！皆も疲れたろうからまずはゆっくり休んでね！毎日ありがとう☺️🙏✨（2）

: イベント最終日(；；)!!ちあお願いします🌸（0）

: イベント最終日!!（0）

: イベントいよいよ最終日だね🥺💦（0）

: お肌に大敵！！！【ニキビについて】 🍊ニキビができる原因🍊 ▶️皮脂の過剰分泌 ▶️角質層が厚くなる ▶️ 毛穴の詰まり 🍊ニキビを一日でも早くなおす方法🍊 ▶️正しいスキンケア ▶️潰さない！触らない ▶️ バランスのいい食事 ▶️ 病院で正しい処置を受ける 🍊ニキビNGケア🍊 💁‍♀️つぶす、膿を出す 💁‍♀️刺激を与える過剰なケア 💁‍♀️保湿不足ニキビ出来たら気分も下がっちゃうから気をつけなきゃね🥺✨（0）

: 15分だけ▶️SHOWROOMへ移動します【企画配信】（0）

: ちあー！もぐもぐ、（0）

: ちあイベ参加中です🌻もぐもぐする配信（0）

: オリゴロジックさんは美肌菌で話題ですが菌活でいうと腸の菌活なども有名よね🥺!! ということで今日は美肌菌、腸の菌活以外にすべき菌活を調べてみた✨✨ ▶️ニキビ、乾燥肌、ゆらぎ肌も、菌トラブル美肌菌は、実は肌の司令塔。環境から肌を保護し、免疫をコントロールし、ダメージの回復にも関わるなど大活躍。そんな美肌菌が弱れば、乾燥しやすくなり、敏感に傾くのも当然。ニキビができるのも、美肌菌のバランスがくずれたひとつの例にすぎません😢💭 ▶️ 美肌菌を増やすコスメをつかう！美肌菌を適正に増（0）