CHEERZ

おはさらです😊 あっという間に7月ですね…😳✨ 今日も一日、何とか乗り切れますように🎀 皆様、何卒お身体ご自愛くださいませ。。（0）

本日２度目のおはさらです(*⁰▿⁰*)笑 湿度に大ダメージを受けて、身体から汗と体力が出っ放しでヘロヘロであります…😭皆様は大丈夫ですか？😣 今日はオフなのでゆっくり休もうと思います😴 写真は昨日の自撮り☺️（0）

‪1日遅れましたが…笑‬ ‪4年前の昨日、さらはミアで初出勤&初撮影でした。‬ ‪あれから4年。‬ 主に週末だけの活動で4年というにはおこがましいかもしれませんが、こんなに沢山の方々と、世界と出会うことができ、沢山の景色を今も見続けられていること、本当に幸せだと感じています。‬ ‪さらをいつも見守ってくださる皆様、本当にありがとうございます。 これからも、笑顔で心身共に安定して活動を続けていけるよう、初心を忘れずに頑張りますので、今後とも何卒よろしくお願いいたします🙇🏻‍♂️ ‬ 文字数オーバー（0）

あれれ、台風はどちらに、、？🤔 雨が降らないのは良いけど、湿度からくる暑さはしんどいですね。。 皆様も体調にはお気をつけてくださいませ…🎀（0）

昨夜、帰る前に自撮り。 大久保HOTSHOTさんは良い意味で、ライブハウスっぽくない雰囲気で、大好きでおすすめな箱です…！ 今日明日の夜はゆっくり休んで、また週末の撮影頑張ります☺️💪🏻ルケイブスタジオ楽しみだなぁ…✨（0）

皆様、こんにちは😊 水曜日、お疲れ様です🙏 写真は、先日の撮影時に休憩でご馳走になったカキ氷を食べてる時に撮って頂いたオフショット🍧笑 冷たい物が美味しい季節になってきましたね。 今日も暑くなるみたいなので、皆様お気をつけてくださいませ…😣🎀（0）

おはさらです🐶 こないだmimiちゃんに撮影してもらった時の自撮りを💐 今朝は二度寝で、支度して出かけてる夢を見てしまい、寝坊して危うく遅刻するとこでした…😱😪笑 皆様も一日、心身共に穏やかに過ごせますように…😊🎀（1）

おはさらです😊 チアーズのイベント、皆様のおかげで、初の⭐️４位⭐️になれました…😂🎀 本当にありがとうございます！ もうひとつのイベントも、表示圏内の10位で終えることができました。 飛び抜けて誇れるものがない私ですが、私なりに、てんあくやマシュマロ、自分自身の力になれるよう、これからも精進してまいります。（0）

デビューライブ無事終了しました🎤 衣装はこんな感じでグレードアップしました😏✨ 見に来てくださった皆様、応援してくださった皆様、本当に本当にありがとうございました😂🎀 体力や緊張は、ステージに上がってしまえば何とかなるものですね😳 夜の部も頑張ります…！良かったら見に来て頂けたら嬉しいです🙏（0）

⭐️チアーズイベント最終日⭐️ 現在、２つのうち１つのイベントが4位、もう１つも10位になれています…😂皆様のお力添えのおかげです。本当にありがとうございます🙇🏻‍♂️このまま、デビューライブの記念すべき日に、初の4位で終われたら幸せだなぁと思うので、今日だけはわがままを言わせてください、、😭🙏 今はライブの支度中です…忘れ物が怖い😱苦笑 自撮りは、昨日のビスコッティにて、ななみちゃんのオリカクと🍹（0）

おはさらです、、？笑 やっぱり緊張してるのか、変な時間に目が覚めてしまったので…私の大事な相方、秋田犬のマサルの力を借りたいと思います。 日々色んなことがあるけれど、自分も皆様も、周りと互いの心と事情を思いやって、穏やかな気持ちで、なるべく笑顔で過ごせますように…🎀 ではでは、もう少し、おやすみなさい…💤（0）

喉を痛めない程度に少しカラオケ練習🎤 来週水曜の、百瀬いちごちゃんとのイベントの準備も兼ねているのですが、そちらは恐らく意外な曲？を詰め込んだリストになってます（笑）ソロはリクエストライブ形式なので、気になる曲がありましたらぜひ選んでくださいね😏（0）

いよいよ明日！ てんあくデビューライブです✨✨✨ 初めての経験ばかりでまだまだ未熟な私達ですが、楽しんで精一杯パフォーマンスできたらと思います😂🎤 ご一緒させて頂く演者様、ライブハウスのスタッフ様、お客様方、皆様何卒よろしくお願い致します🙇🏻‍♂️（0）

おはさらです☺️ まだちょっと眠いので、しっかり休んでごろごろしてます😪 自主練用にスタジオを夜予約してるので、夕方にビスコッティにりん子ちゃん展を見にいこうかと…😙忙しかったら手伝います！笑 お天気が気になりますが、今日も皆様が穏やかに過ごせますように…🎀✨（0）

皆様、こんばんは🌙金曜日、お疲れ様です🎀 今日は #てんあく レッスン最終日で追い込みでした…！ 明日は自主練をギリギリまで頑張りたいと思います。 汗だくで髪がびしょ濡れな自撮り笑 予約まだまだ受付中です！てんあくのホームページからお願いします🙇🏻‍♂️（0）

おはさらです😊 昨日撮ったセルフポートレートを１枚。 iPhoneXsのインカメラ×ポートレートモードを使ってみました📱 今日もぼちぼち、乗り切れますように…🎀 イベントもあと少し！ちあちあお願いします😂（0）

こんばんは🌙 今日の撮影は紫陽花狙いでした☺️ 穴場なスポットを教えてもらい、緑にめっちゃ癒されました☘ チアーズのモデルプレスインタビュー掲載イベントの方ですが、現時点で4位になれました…！ 皆様、本当にありがとうございます😂😂😂 今度こそ維持できたら良いなぁ…頑張ります💪🏻（0）

皆様、こんにちは！ スタジオで自主練してきました✌🏻 これからお昼を食べて、撮影に向かいたいと思います😊 暑くなってきましたので、水分をしっかり取ってくださいね🎀（0）

皆様、こんにちは。水曜日お疲れ様です🎀 最近、#タピオカチャレンジ とやらが流行っているそうですね😊リクエスト頂いたので、カフェラテチャレンジになっちゃったけど（笑）…やってみました✌🏻 今夜は百瀬いちごちゃんとイベントの練習なので頑張ります💪🏻🎤（2）

おはさらです☺️ 今日はお休みが取れたのですが、歯医者やてんあくの自主練、撮影や買い物など予定を詰め込んでおり、朝からバタバタしております💨苦笑 朝は雨降りそうだったけど、晴れてきて良かった…✨ 今日もぼちぼち、穏やかに過ごせますように、、🎀（0）