CHEERZ

昨日の撮影少しチラ見せ☺︎ めちゃくちゃ絞ったからお腹かっこよく映ってるといいなー🐈 明日はついに生誕祭！ 久しぶりの生誕祭(それはそう)で少し不安だから、 来る人教えてね🥺😂 来れなくなったーって人何人かいて、 人来るかな不安だ😭笑 でも、その瞬間は楽しんじゃうけどね！！！ 明日のためにお風呂で汗かいてるなう🐈 痩せてさらに可愛くなった私をお楽しみにしててね！（17）

今日の自撮り✨すっぴん☺︎ マツパ後だから目がクリクリです✨ 明日は大事な撮影ー！！！ 頑張ってくるよ🎌 舞台、毎日アクションだったりでハードだったから結構痩せました🧑‍🎓笑 生誕祭、良いコンディションで挑めそう☺︎ そしてお母さんから↓ ◇今週末金曜日土曜日は、 手作り春巻き2種（キクラゲ中華味.ピザ味） 手作り浅漬けセット 1000円やりますー！ だそうですー🍕 お母さんの料理大好きだから食べれる人いいな〜 来週も大事な撮影だから、 引き続きダイエット頑張る💪😤 ひ（20）

おやすみ😴 ボイス聞いてね☺︎（22）

サポーターさん限定でひと足先に少しだけ見せちゃうね😚 全身タイツだいぶエヴァ感あります笑 明日ついに本番でドキドキ、、 舞台で初めてのアクション、、、！ あとね、最前の人とかはステージと近過ぎてびっくりすると思うwすぐ目の前にリコリコの世界が広がってるよ！！gロッソ、めちゃくちゃ近いし、高さが高すぎる！笑 みんないつくる？ コメントで教えて！！ モチベになる✨（28）

ここ最近の私☺︎ 26歳になりました🐈 10代から応援してくれている方もいて、 時の流れの速さを感じてます☺︎ 皆さんいつも応援本当にありがとうございます🌼 色々しんどいことがあっても、 仕事してる時は何も考えずに楽しめてるんだあ みんなのおかげ^_^ 嬉しい報告もこれから何個か用意してるし、 まだまだ私のこと見守ってて🌷 あと、お母さんのお店、何人もの人が行ったよ報告してくれて本当に嬉しい☺️ ファンとタレントっていう関係性だけど、　 なんか不思議な感じ✨ 私の家族もみんな（22）

毎日お稽古してます☺︎ 経験した事のない筋肉痛で生活に支障がww アクションむずい！けど楽しい😀 姫蒲はちょー強いって言う設定のプレッシャーがすごいですが… 頑張りたい、、！ 舞台でアクション初めてで、 転んだりしても全部見られるんだよなぁ ドキドキすぎるなぁと言う感じ でもみんなを驚かせたい！こんぐらい動けるんだぞーって！頑張るねー！！！！ 明日は表紙発売だね、、ふふふ 表紙どうだったか感想教えてね！ 誕生日付近に発売できて嬉しい☺️（11）

お母さんのお店です✨ お店に私のグッズやサインも飾っとくので、 是非ファンの人たちみんなで行ってください☺︎ 画像の文章読んでくれると嬉しいだす。 ⚠️月曜日だけお休みです⚠️ 宜しくお願いします✨ お店行く時は一応、インスタのdmとかで私にも連絡ください！（27）

ちあーずの皆さんに動画だよ🍎（14）

ドラマクランクアップしました✨ webドラマなのだけど、 なんと…主演を演じさせていただきました🥲✨ みんながびっくりするシーンもあると思うんだけど 女優新谷を見届けてくれたら嬉しい！ 夏には公開です！ 稽古行ってきます🐈（15）

今日の私☺︎ 糖分は大事だよね！！！ いつも応援してくれてるみんなが大好き 推してて良かったって思ってもらえるようにこれからも頑張る！！（12）

個室サウナはまってます🧖‍♀️ 銭湯と違って周り気にしなくてすきー 動画は音声も聞くとはらみちゃんが鳴いてるよ🐈 ボイス聞いてね🧖‍♀️（16）

今日の🐈 特攻服わろたー笑 でも意外と似合ってたよ卍 宿題チェキ是非ゲットしてね^_^ そういえばさ、話めちゃくちゃ変わるんだけど ふるさと納税っていつでもサイトで注文していいのかしら？ 年末がいいとかなんかあるのかな 取り敢えず私はふるさと納税した方が良いことに気がついたからしたい！！！（15）

あ、めがねツインテール、恥ずかしくなって消しちゃったからここにあげるね🩷（13）

おやすみなさい💤（13）

4月初更新☺︎ おはようございます☀ 昨日は大好きなメルダと焼肉を食べて、 近くのバー調べて初めて行くバーに行って開拓したり、楽しかった🐈 ここのバーはわたあめのカクテルがあっておしゃれでした✨🍸 みんなは最近元気？ ひめのこと忘れちゃダメだよ😉（15）

痩せてても二の腕は一生むちってるアラヤです☺︎ 韓国旅行無事帰宅した！ 絶対何か無くすと思ってたけど、 何一つ無くすことなく終えました☺️ ちょっと成長した自分が嬉しい☺️笑 いつも何かしら無くすから💦 色々な国を旅したいけど、 今回の2泊３日だけでも猫ちゃんに会いたくて無理だった（ ; ; ）笑 いない間はいつも通り弟が見てくれたよ✨ 彼氏とか出来ちゃえば彼氏に見てもらえるんだけどね、暫くはいらないよ仕事に集中🔥 30近くなったら作るし、30超えたら結婚させてね(?) こう（17）

雨女発揮中‼️（18）

すっぴんの方が盛れたりする🐈 舞台期間中だと舞台メイクで濃いから、普段のメイクに戻すの大変💦1ヶ月ぐらい舞台メイクだったから忘れちゃったwww 明日の撮影会、メイクへんだったらごめんよ🥲😂 でもね、お肌めちゃくちゃ綺麗なの私 誰よりも綺麗な自信ある🥚 明日久しぶりにちゃんとみんなに会えるの嬉しい！ 今年初だよ？！ もう三月！ やっっと会えるね！！嬉しい！！！！！（11）

♡最新♡（17）

この写真は明日公開されるヨドンナのオフショット！ ボコボコにされた(?) ボイス聞いてね✨（15）