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なーちゃんこと片瀬成美です！ テレビとチョコレートとカルピスが好きです、 応援よろしくお願いします。
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なるみです〜〜！こんばんは！ 最近ボイトレでたくさん筋トレしてて 前まですぐ筋肉痛になってたのに 全然ならなくなりました^_^ ちょっと強くなったのかな〜 ちなみに今日もトレーニングしたよ^_^（5）
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