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コンビニで買える美肌食材について🌟 ▶️アーモンドミルク アーモンドを原料にしたアーモンドミルクも肌荒れ改善効果が期待できます✨アーモンドには老化・免疫低下などの原因となる「活性酸素」の発生や働きを抑えるビタミンEが豊富に含まれています ▶️野菜ジュース🍆🍅🌽 栄養素を気軽に補いやすいのは野菜ジュース！ 1日に必要な野菜の量は350gと量がかなり多く 毎日とるには難しいから出来ることから始めるのは 良き良きやね( *´꒳`* ) お肌を綺麗に保つ為には栄養バランスの取れた食事も大切✨コンビ（1）
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