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もねふぁん
こんばんは 今日はちょっと語ります 私は頭で考えすぎてしまう癖があって、そのままにすると良くないから普段はなるべく色んなことで頭をいっぱいにしつつ、ひとつのことを考えすぎないように調整してたけど 今はやっぱり考えすぎてしまってダメだ~となってます 元々つけていたけど、最近はさらにしっかり 思ったことは文字におこす事が大事なので 日記を、付けています 日記つけてない人とかもしいたら、かなりおすすめなのでやってみて欲しい！実際にペンと紙で書くのが1番だけど、難しかったら携帯のメモ機能とかでも（0）
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