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💙うたた寝シエスタ💙 やまちゃんこと山田愛穂(まほ)です 好きな物は 日本酒と梅干し 日本酒検定取得目指し中。。 歌って踊る人間です。 たまにモデルなんかもしてます。
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居酒屋やまちゃんず
うたた寝シエスタ ダイエット企画始動！！！！🔥 山田はね今回ね めちゃめちゃにやる気ありまくりです 山田がなりたい体と ストイックに向き合える1ヶ月間なので 本気で取り組もうと思います✨ 痩せなくて大丈夫だよーー😭😭 体壊すと、、、という声もあるかもだけど ダイエット企画ではありますが 私の中ではボディメイクって考えてます なので食事制限ではなく 健康的なバランスのとれた食事をして 沢山トレーニングをするという感じです！ だからビールと日本酒はこの1ヶ月はのみません！ 体に良い食材飲み（3）
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