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ダイエット企画1日目！ 昨日の誕生日配信で皆様にお話ししたとおり､今日からダイエット企画が始まりました〜✨ 今日のご飯 朝:フルグラ50g カフェラテ 昼:バナナ 夜:海苔巻き きゅうりの浅漬け 鳥の手羽先 さつま揚げ デ:ケーキ 水2ℓ飲み切りました！ 今日は、誕生日ケーキがあったので、軽めの食事にしました。ケーキも､半分で終えました。 トレーニング トランポリン15分 配信しながらトランポリンをやりました。配信しながらはどうしても、配信が中途半端になってしまったので、明日からはもう（2）
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