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おやすみーんなっ🌟 今日の夜ご飯はタンパク質の吸収率を 良くするメニューで統一したぞっ✊🏻❤️🔥 ダイエットには筋肉味方にせなあかんし ミートグッバイしてる今はより質の良い 筋肉を作らなければと思っている✨✨ 運動できひん分筋力落ちてるかもやし🥹 しかしながら何も無かったときよりも 常に良い姿勢での生活やから 姿勢は良くなってる気がする！笑（0）
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