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こんにちは😊 皆様、金曜日お疲れ様です🍀 週1ペースで通っているパーソナルジムの筋肉痛、いつも2,3日後に来ていたのですが😅、昨日行ったら久しぶりに翌日の今日来ました…！嬉しいけど動きにくい🤣 最近は体調不良が続いていたので、上半身中心の軽めのメニューにして頂いていたのですが、昨日は久々に下半身がっつりメニューでキツかったぁ😵💫笑 痩せたおかげか身体がすこーし軽くなった気がするので、体調不良も悪いことばかりではない…のかな。（0）
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