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鎖ゐちゃんだいすきクラブ
#今日の鎖ゐ日記 最近陽が早く出るようになったから、今週から早起き心がけてる。 平日は8時になったらテレビが勝手につくようにしてるから（🐰）今まではそれくらいに起きてたけどもっと早く起きて、お散歩したり朝ごはん食べたり…雨の日はおうちでラジオ体操したりしています。 朝早く起きるとお仕事の時間には頭がスッキリしてるし（仕事できるとは言ってない）ご飯ちゃんと食べると元気でる。 睡眠時間はしっかり確保したいので 寝る時間もどんどん早くなってる。たまに「寝なくても平気ー」って人いるけど、お身体が心配（0）
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