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今日もありがとう からだと心が見えない何かに包まれているような 初めての感覚の不思議な日だった ストレッチしている最中も、 おうたを歌ってる最中も、 歩いてるときも、 人とおしゃべりしているときも、 心の中の雑音が聞こえないというか(普段はざわざわしていて、不安な感じがしているみたいな？)。 今日はとても視界も思考もクリアで、 何か見えない柔らかい澄んだもので包まれている感じ。 そして、自己肯定感が上がってるような、 自信や希望が心を覆っているような、、 不思議な感じでした。 集中力も高かった（0）
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