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おはようございます✨ 蒸し暑い日が続いてますが、元気ですか？ 私は蒸し暑さがチョー苦手でして ついエアコン効いてる部屋から 出ることができません😂💦 少しだけでも、汗をかいて熱中症にならないように運動しないと今年は体が持たなそう。 やっぱり、去年から外に出かけることが少なくなり 筋肉量が減ったみたいです。 すぐにバテたしまう私。ダメですね😅 みんなは運動してる？（0）
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