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ガラクタ！ぽんこつ？ かすみん
みなさんこんばんは⌒*(｡ •ᴗ• ｡)*⌒🐰🍓 今日から柔軟を久々に取り入れましたよ〜✨ 実はめちゃ硬いです！！笑 昔はクラッシックバレエを習っていたので すごく柔らかかったのですが、腰の骨を折ってから 色々体を動かすのが怖くなり、ずっと避けていたら 見事にかたかたかすみちゃんになってしまいました。笑 実は筋トレも解禁していたので、 【練習＋体力作り＋筋トレ＋柔軟】の4つが揃って すごくすごく楽しくなってきました♡ 身体に気をつけながら楽しんでこつこつ 頑張れたらと思います(´∩｡• ᵕ •（0）
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